ФЭНДОМ


Эфирные масла для настроения

Природа хитро задумала человеческий мозг: та часть его, что отвечает за эмоции, в процессе эволюции развивалась из той части, что отвечает за запахи. По этой причине нас могут как возбуждать, так и успокаивать разные запахи. И по этой же причине всегда полезно соединять ароматерапию со своей эмоциональной жизнью.  D этой статье собрано несколько довольно распространенных запахов, которые помогают с различными сложностями в области чувств и ощущений, будь то тревога, отчаяние, непринятие себя или просто желание взбодриться. 

Лаванда 

  • Помогает утешить тревожность, в частности, связанную с общением. 
  • Помогает с: чувством "невидимости", беззащитности, напряженностью
  • С чем смешать: лайм


Розмарин
Помогает развивать интеллект, улучшает память и стимулирует разбираться глубже к темах, которые интересны. Может быть крайне полезен при учебе. 

  • Помогает с: замешательством/проблемами в обучении
  • С чем смешать: лимон


Апельсин
Яркий как цветом, так и запахом, апельсин помогает вернуть спонтанность и вдохновение, не забывая восстанавливать силы и поднимая настроение

  • Помогает со: скукой, слабостью, излишней серьезностью, застоем 
  • С чем смешать: лимон или мята

Герань
Восстанавливая равновесие и доверие - особенно, когда оно было утеряно, герань помогает укреплению уверенности и спокойствия. 
• Помогает с: чувством беззащитности, оторванности от других, изолированности
• С чем смешать: роза

Мята
Мята оживляет ум и усиливает ощущение радости, тем самым создавая ощущение облегчения. 

  • Помогает с: ощущением тяжести, усталости, пессимистичности
  •  чем смешать: лайм или роза 


Бергамот
Стимулируя чувство самопринятия и любви, бергамот помогает избавиться от избыточной самокритичности и негативных эмоций в отношении самого себя.

  • Помогает с: низкой самооценкой, ощущением отчаяния, безнадежности
  • C чем смешать: мелисса


Пачули
Заземляет и стабилизирует, помогая чувствовать себя комфортно в собственном теле

  • Помогает с: напряжением в теле или недовольством своим телом
  • С чем смешать: грейпфрут или корица


Кедр
Кедр помогает личности с ее социальными корнями, стимулируя двигаться от избыточной самонадеянности к гармоничному и поддерживающему общению с другими

  • Помогает с: чувством одиночества, оторванности, невозможности сформировать устойчивые связи, изолированности
  • С чем смешать: береза


Эвкалипт
Эвкалипт помогает личности справляться с эмоциональными трудностями

  • Помогает с: ощущением отчаяния, прилипчивости к чему-то, бессилия 
  • С чем смешать: гелихризум


Лемонграсс
Лемонграсс помогает отпустить все негативные ощущения, которые испытывает человек, уменьшая чувство отчаяния или желания впасть в летаргию

  • Помогает с: неспособностью отпустить прошлое, отчаянием, негативным эмоциями
  • С чем смешать: тимьян
Материалы сообщества доступны в соответствии с условиями лицензии CC-BY-SA , если не указано иное.