На 1 чашку чая:
- Щепотка куркумы
- Щепотка кайенского перца
- Полчайной ложки свежего натертого имбиря/Щепотка сушеного
- Полчайной ложки лимонного сока
Закипятить чайник, ополоснуть кипятком заварочный чайник, сложить туда все ингридиенты, досчитать до тридцати про себя и залить кипятком. Дать настояться минут пять и можно пить.
Чтобы было сладко и вкусно, можно есть мед вприкуску. Сахар тоже не воспрещается).
Второй вариант:
- 1/2 ч.л. лимонного сока
- 1/4 ч.л. куркумы
- 1/2 ч.л. корицы
- 1/2 ч.л. натертого имбиря
Заваривать так же.