ФЭНДОМ


Камни в медитации

Медитация с камнями является двухступенчатым процессом. Прежде всего вам нужно будет выбрать камень, который будет соответствовать ожидаемому результату. Например, посмотрите, какой камень будет иметь необходимое вам влияние на эмоциональную сферу, на здоровье, какой будет соответствовать определенному богу или богини, стихии, планете. Через камень можно работать с определенной чакрой. 

Когда камень уже выбран, можно приступать к самой медитации. Удобно будет поместить камень перед собой на уровне глаз. Можно, например, сесть на пол, а кристалл поставить на стул или же постараться его подвесить. Другой вариант - камень можно держать в руках. Вам не обязательно садиться в позу лотоса; главное, чтобы вам было удобно. Расслаблению поможет даже обыкновенное сидение на стуле (ступни поставить на пол). 

Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Теперь начиная с пальцев ног, двигаясь по телу вверх, сосредотачивайте внимание на определенных частях тела, попробуйте ощутить их. Потом очень медленно сосчитайте от 10 до 1. Представьте, как через ваш хребет проходит энергетическая линия/цепь/корень/поток, который связывает вас с энергией Земли. 

Затем увидьте/почувствуйте, как энергия космоса вливается в ваш кристалл, а затем также и в вас. Если в этой медитации вы хотите исцелить себя, направьте эту энергию в то место, где локализуется боль. Если вы пытаетесь открыть энергетические центры, направьте энергию в них. Если вы просто хотите отдохнуть, найти гармонию и спокойствие, представьте как космическая энергия из вашего камня окутывает вас уютным коконом/шаром. Если вы ищете общения с высшими существами, направьте поток энергии из своей головы и/или сердца к небесам. Таким образом вы будете подключены к энергиям космоса, Земли и к себе самому. 

Вы почувствуете, когда придет время остановить медитацию. Медленно ослабляйте поток энергии. Отключитесь от кристалла. Мысленно прочувствуйте каждую часть своего тела, начиная с головы и заканчивая пальцами на ногах. Когда дойдете до пальцев ног, пошевелите ими и почувствуйте, как нить, связывающая вас с Землей, пропала. Теперь встаньте, поднимите руки вверх и потянитесь так высоко, насколько сможете. Поблагодарите кристалл и положите его на обычное место. 

Примечание: камень, с которым вы собираетесь работать, должен вас знать и хотеть работать. Если во время медитации возникают неприятные чувства, медитацию лучше закончить.

Материалы сообщества доступны в соответствии с условиями лицензии CC-BY-SA , если не указано иное.